Quand je gère mon temps, je gère ma vie et surtout je peux me construire une vie beaucoup plus riche et plus intéressante. C’est d’ailleurs tout l’intérêt de savoir bien gérer son temps .
J’ai toujours aimé avoir une vision globale des choses et j’aime replacer les choses dans leur contexte.
Ma vie n’y échappe pas et elle s’inscrit d’abord dans le temps, c’est pourquoi dans ma méthode de développement personnel le temps occupe une place aussi importante car si « le temps c’est de l’argent » (time is money) comme dit le proverbe, c’est d’abord de la vie et, qui plus es,t de la vie qui passe et ne revient pas.
Le temps c’est aussi de l’espace pour y mettre ce que j’aime faire. C’ est mon « Espace-Temps »
Pas besoin d’une » usine à gaz » pour gérer son temps !
Je pratique ce que Roger Lannoy, coach en développement personnel et créateur du programme « les clés de l’abondance » appelle « l’heure du pouvoir » toutes les fins de semaine: je revois ma vision et mes objectifs à long et moyen terme et je prépare la semaine à venir en choisissant quelques objectifs dans chaque domaine de vie , ce qui ne prend pas plus de 30 à 45 mn.
Je prépare chaque soir la journée du lendemain (15 mn) c’est ce que j’appelle ma « feuille de route » et je distingue les objectifs de « maintenance » qui me permette de rester à flot et mes objectifs de « performance » à haute valeur ajoutée qui me permette d’effectuer un changement significatif. Nous croyons souvent être performants alors que nous ne faisons que de la maintenance. C’est une bonne idée de faire la liste des courses mais cela relève plus de la maintenance que de la performance et cela va peu impacter votre vie à court terme. La maintenance est d’ailleurs nécessaire à la performance mais sans performance, pas de changement !
Dans chaque journée je travaille par séquence « explosive » en utilisant la loi de parkinson.
Pour ceux qui ne la connaîtrait pas , cette fameuse loi de Parkinson affirme que « le travail s’étale de façon à occuper le temps disponible pour son achèvement ». Autrement dit plus vous vous donnez de temps pour faire une tâche, plus celle-ci prendra du temps.
Pour utiliser une image, de l’eau qui n’est pas contenue dans un sceau va prendre toute la place dont elle peut disposer et va se répandre sur le sol . Il en va de même pour une tâche à effectuer qui , si elle n’est pas contenue par une date limite (dead line), va s’étendre elle aussi et remplir tout l’espace qu’elle pourra occuper.
L’application de cette loi présente selon moi également un énorme avantage qui n’est pas souvent souligné : elle peut nous permettre d’éviter la procrastination, cette fâcheuse habitude à remettre au lendemain, car ce qui nous freine c’est souvent d’abord la perspective peu plaisante de l’effort à fournir.
Nous nous représentons d’ailleurs souvent cette effort à fournir plus important qu’il ne l’est en réalité mais si je me dis que je vais travailler à fond 30 ou 45 mn, l’effort semble subitement moins important.
Il existe une infinité de méthodes et de stratégies pour gérer le temps, ce n’est pas ce qui manque mais en réalité il n’y a pas besoin d’avoir de nombreux outils pour faire une différence, à moins de vouloir devenir un spécialiste de la gestion du temps.
Il suffit en réalité d’utiliser deux ou trois outils de manière systématique et cela fait vraiment une énorme différence dans une vie : plus de temps pour s’occuper de la santé, de la paix de l’esprit, des finances, du couple, de l’activité professionnelle , des relations etc . Comme pour tout et c’est valable en matière de gestion du temps, c’st ce que nous appliquons de manière systématique qui donne des résultats.
Depuis que je gère tranquillement mon temps, je ne mène plus du tout la même vie, le temps est même devenu mon ami et je prends un réel plaisir à gérer mes différentes activités. Je ne cours plus comme avant après le temps, parfois j’ai l’impression que c’est lui qui court après moi !
JEFF Psy et coach de vie
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