Rafael NADAL en conférence de presse de l’Open d’Australie :
❝Evidemment que je suis très motivé par les titres du Grand Chelem. Aucun doute là-dessus Ce que j’ai dit, c’est que je ne suis pas obsédé par ça. Je joue au tennis. J’aime le tennis. J’aime ce que je fais. C’est la chose la plus importante. Je n’ai jamais été obsédé par l’objectif d’être le meilleur. J’ai juste suivi ma route, et ça a fonctionné pour moi. Je pense que l’ambition est importante. Il faut en avoir. Mais de façon saine. Si vous avez trop d’ambition, vous pouvez être frustré en n’accomplissant pas tout ce que vous désirez. Je n’ai jamais abordé le sport de cette façon. Je profite, et j’essaie de donner mon maximum. Chaque jour. Pour moi, le principal est de rentrer à la maison avec la satisfaction personnelle d’avoir tout donné. C’est qui me procure de la joie et me permet de rester apaisé.
Dans cette interview Raphaël Nadal explique bien comment il gère l’ambition tout en évitant la frustration et en conservant la paix de l’esprit. C’est l’exemple ci d’un équilibre entre gratitude et besoin de croissance personnelle.
JEFF
Psy et coach de vie.